Minden ember más és más. Mindenkinek más edzésprogram hatékony céljai elérésére. A privát tréning hoz eredményt, a „kondizgatás” nem. DIA PERSONAL TRAINING STUDIO-ban személyi edzőként segítelek abban, hogy a napi energiaszintet, teherbírást és célt figyelembe véve a legeredményesebb legyen az edzés és mindezt a stúdió nyugalmában teheted. Egyéni személyi edzés mellett páros, ill. kiscsoportos (max. 3 fő) edzésekből válogathatsz kedves érdeklődő.

• fogyást megcélzó tréning
• alakformálás
• TRX edzés
• erősítő tréning
• egészségmegőrző, stresszoldó fitnesz tréning
• mozgás egészségügyi probléma esetén
  (magas vérnyomás, cukorbetegség stb.)