TRX EDZÉS

A TRX Suspension Trainer egy hordozható funkcionális tréning eszköz, mellyel erőt, állóképességet, egyensúlyt, hajlékonyságot a saját edzettségi szinten, a saját testsúly mozgatásával lehet végezni. Eredetileg az amerikai haditengerészet elit alakulatának fejlesztették ki, hogy bárhol tudjanak edzeni. A fitnesz világába a későbbiekben terjedt el és ma már az élsportolók is használják nagyon sok sikerrel.

Ha kevés időd van a testedzésre, de mégis szeretnéd elérni a kitűzött célodat (fogyni, erősödni szeretnél, esetleg az állóképességedet szeretnéd növelni), akkor a TRX Suspension Trainer a legjobb választás számodra. A TRX edzés hihetetlenül hatékony, ezért sikerrel alkalmazom vendégeim körében, a tizenéves korosztálynál éppúgy, mint a senior edzéseken.

TRX CSOPORTOS EDZÉS

Lehetőséged van arra, hogy kiscsoportos edzésen is használd a TRX-et! Ez az edzés ötvözi a személyi edzés előnyeit a csoport adta motivációval. Előnye zsírégetés és izomfejlesztés egyidejű megvalósulása. A TRX edzés felpörgeti az anyagcserét is, így biztosítja az edzés utáni magasabb kalória égetést még 36 órán keresztül. Annak ellenére, hogy csoportos az edzés, személyre szabható, így nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlott. Nem rendszeresen sportoló vendégeknek azonban nem ajánlom. Az edzésekre a limitált létszám miatt be kell jelentkezni.

EDZÉSEK IDEJE:  Kedd – 17.30
Csütörtök - CSAK CSAJOK! – 18.30
Péntek – 18.30

HELYE:  Best Fitness – Sopron, Vándor S. u. 5.
BEJELENTKEZÉS: + 36 20 314 7619